tisdag 30 juni 2009

Tips från coachen för din bästa sommar!

Funderar du på vad du vill göra i sommar?

Eller känns det bara jobbigt att tänka på detta nu när du kanske är på väg till ledigheten? Många vi möter är så uppe i varv att det kan ta den första delen av semestern enbart att gå ner i varv så att de kan njuta av sin fria tid. Vi vill gärna ge några tips från coachen till dig som läser Kommunikation & Utveckling som du kan prova för dig själv eller med någon vän.
  • Ta fram några papper, vanliga kopieringsblad går bra.
  • Skriv helt planlöst ner allt du kommer på.
  • Är det något nytt du vill prova i sommar?
  • Hur vill du känna det i slutet av sommaren?
  • Vara ledig och slappa eller var aktiv?
  • Är det svårt? Att skriva frågor till sig själv kan göra det enklare att komma igång.
  • Efter ett tag hittar du ditt eget sätt.
  • En enkel startfråga kan vara: Vad vill jag göra i sommar?
  • När du har fyllt pappren kan du prioritera det du helst vill med 1, nästa val med 2 osv.
  • Eller så styrker du det du inte vill göra. Vad blir kvar?
  • Vilka alternativ till dessa kommer du på?
  • Nu har du något att utgå från och kan varva ner med ditt sommarmål i sikte.

Det känns ofta skönt att tömma tankarna från huvudet för att komma vidare, de finns ju på dina papper nu.

Riktigt trevlig sommar önskar vi på MIKU! :-)

Pressrelease med inlägget.

torsdag 25 juni 2009

Närvarande i nuet

Hittade ett citat som sa det jag tänkte skriva om:

There is only one time that is important - NOW!
It is the most important time because it is the only time that we have any power.
Leo Tolstoy
.
Hittade citatet hos konstnären Bo Davidsson som jag hittade hos Evalotta Stiernholm. Tack!

söndag 21 juni 2009

Iran kom nära mitt hjärta!

I Iran är livet mycket oroligt just nu. I mitt uppdrag som ambassadör för kvinnors företagande mötte jag en företagare som är från Iran men som bor i Sverige. Hon heter Parisima Nilsson och bloggar här. Hennes kommentar i min ambassadörsblogg rörde vid mitt hjärta. Då skrev jag ett inlägg rakt från hjärtat.

I Iran fängslas bloggare enligt Svenska Dagbladet. Tanken är enormt svindlande. Utrikesdepartementets råd till svenskar i Iran är att ligga lågt, följa medias bevakning, hålla sig borta från folksamlingar och anmäla sig till ambassaden.

I sociala medier stöder människor de Iranska folket nu. Microbloggen Twitter är en viktig kanal och Dagens Nyheter berättar att Twitter beslutade att vänta med sin uppgradering just för att inte störa iraniernas möjlighet att kommunicera: Världen över rapporteras det om twittrandets betydelse, främst på bloggar men också av journalister. När de demokratiska medlen saknas blir kommunikationen och de flyhänta vittnesmålen på nätet av största vikt.
New York Times rapporterade på måndagen om de sociala mediernas oerhörda vikt i Iran dessa dagar. "Iranier bloggar, gör inlägg på Facebook, och, mest tydligt av allt, samordnar sina protester på Twitter. (---) Deras aktivitet har ökat, inte minskat, sedan fredagens presidentval och påföljande försök från regeringens sida att begränsa eller censurera nätkommunikationen", skriver tidningen.

Genom att bära gröna kläder eller färga sin bild på internet grön visar man symboliskt stöd för Iran.

En av mina absoluta favoritartister, Laleh, är från Iran och jag lyssnar på hennes Live tomorrow och sänder stärkande tankar till dem som inte kan känna sig lugna och trygga just nu. Sätt på ljudet och lyssna du med.

Tillägg: Christian skriver om Iraniernas möjligheter till kommunikation via nätet i bloggen Disruptive.

lördag 20 juni 2009

MIKU i Facebook!

Ja, idag gjorde vi en gruppsida i Facebook för MIKU och en företagssida (fanpage). Genom länken kommer du till min sida. Sidorna heter helt enkelt MIKU.
Varmt välkommen in och bli medlem och fan!

tisdag 16 juni 2009

Hur kommunicerar du på semestern?

Nästa nummer av nyhetsbrevet KURAGE har temat komunikation i semestertider. MajKURAGE handlade om kommunikation och arbetsklimat med gästskribenten Pernilla Altergård. Nu behöver vi er hjälp med att beskriva hur semesterkommunikationen kan se ut och kännas. När den fungerar och när den inte riktigt blir som ni tänkte er.

Ja, för nu kommer sommarvärmen så smått, sommarlovet för barnen är här och så även semestertiderna i Sverige. Vi har olika uppfattning om hur semestern ska vara och med vem. Det gör att det är många faktorer som påverkar kommunikationen mellan oss. Skriv gärna dina tankar om detta tema före den 24 juni till: nyhetsbrev@miku.se Tack på förhand! Vi lottar ut presenter varje månad! Nu perfekt till semestern; ett specialpris, det uppmärksammade spelet The Urban Djungle i Traveledition! Så maila nu dina egna tankar och frågor till oss! Läs mer om spelet i upphovskvinnan Annas text här nedan.

Enkelt att beställa KURAGE, skriv bara namn och mailadress i rutorna så får du KURAGE i din inkorg varje månad:

Under resan på tåget, under solen på stranden eller bara hemma när det regnar - då kan den behövas som mest: sällskapsspelet!Ett snyggt och trendigt sådant är THE URBAN JUNGLE® -frågespelet inom mode, musik, film och TV, design och livsstil.

Spelidén bygger på att du skall du ge dig ut och shoppa med din kunskap som valuta. Genom att svara rätt på det senaste inom mode, musik, film och TV, design och livsstil skall du försöka shoppa ihop till en så lyxig garderob som möjligt men också teknik- och inredningsprodukter!THE URBAN JUNGLE® Travel Edition.

Nu finns även THE URBAN JUNGLE® Travel Edition som är en förenklad variant av originalspelet. Spelet är gjort för att lätt kunna ta med på resan och är därmed det perfekta tidsfördrivet på semestern. I KURAGE lottar vi ut ett spel till alla semesterfirare.....Anna Jonsson/Missimalukki

Sommarbonustillägg 30 juni: Ja, igår, dagen före KURAGE juni skrevs klart fick jag kontakt med min vän designern Diana Svensk som berättade att hon är med i en helt nyutkommen bok som heter Utmaningar. Det låter bra för alla KURAGEläsare att kunna vinna tycker vi så nu har du läsare chansen till denna bok! Diana var med i Draknästet tidigare i vår, se här. :-)

fredag 12 juni 2009

På seminarie under Volvo Ocean Race Stopover

Kommunicera ut värde av något kan man göra på många olika sätt. Att denna stora segeltävling är full av olika värden är tydligt. Invigning av Race Village, där seglarna kommer att hålla till under pompa och ståt på Marstrand. Jag följde med Therese Albrechtson på Albrechtson Holding som talade om entreprenörskap på Svenskt Ekonomiskt Forum på Stopovern under Volvo Ocean Race.
Hans Majestät Kung Carl XVI Gustaf talade om Värdigt ledarskap och invigde tävlingsområdet.
.
Andra talare som vi träffade och som var väldigt intressanta att lyssna och dessutom trevliga var exempelvis Dr Kjell A Nordström om framtidens ekonomier, Docent Tony Fang om affärer med Kina, Veronica Hedenmark om assistans, Gustaf Josefsson om entreprenörsjakten och Oscar Hellman och Richard Gluckman om kombinationen akademin och affärslivet samt Gunilla von Platen, kundserviceexpert känd från Draknästet med sin kollega Thomas Wandahl på 3.
Här bodde vi inhysta i ett rum i ett av Marstrands äldsta hus. :-) Över 1300 bäddar har de ideella krafterna ordnat för alla gäster som kommer denna vecka. Imponerande!
Jag, Therese och Veronica är ambassadörer för kvinnors företagande, så jag bloggade på Ambassaden titta gärna in där också. Vi hade mycket kul ihop!:-)
.
Therese Albrechtson skrev om dagarna i sin blogg, läs mer om henne här. På söndag kl 13 seglar båtarna mot Stockholm. Vi önskar samtliga båtar och besättning all lycka på färden till målgång i Sankt Petersburg!

EU-val med oväntade vändningar

Ja, i söndags var det val till EU-parlamentet och valspurten innehöll flera oväntade vändningar. Genom olika sociala mediekanaler rapporterades bland annat om dubbla högar för Socialdemokraterna i en vallokal och att valsedlar slängdes för Piratpartiet i någon annan. Jag röstade i Rönnängs skola och som du ser på bilden så låg samtliga partiers valsedlar prydligt på ett bord innanför dörren. Jag är inte så insatt i politik men vill självklart att det ska rätt till.
.
När alla röster var räknade hade Piratpartiet skrällt med 7 %. Den andra skrällen var när före detta ABBA-medlemmen Benny Andersson skänkte 1 miljon kronor till Gudrun Shymans parti F!. Ja, jag vet att Money money money är en lättköpt poäng men jag kunde helt enkelt inte hålla mig. :-) I F!´s rosa färg dessutom.



ABBA-film från 1979. Höj nu ljudet och njut!

Moderatoruppdrag i pandemidebatt

När man arbetar som moderator behöver man sätta sig väl in i ämnet för debatten men det är andra som är experterna. Det gäller att kunna fördela ordet till den person som är bäst lämpad att svar. Jag ser mig som en underlättande länk mellan panelen och publiken. Den 12 maj var det paneldebatt på Universeum i Göteborg i ett högaktuellt ämne: pandemier.
.
Många människor världen över är oroliga för sjukdomen vilket märks på internet: När jag googlade "pandemi" fick jag 783 000 träffar och på microbloggen Twitter finns en grupp somheter #svineflu. Wikipedia har mycket information om pandemi. Enligt SvD spelar sociala medier en viktig roll i att snabbt sprida information om pandemier.
.
Pandemi, som betyder hela folket, är när en infektionssjukdom sprids över stora delar av världen och drabbar en stor andel av befolkningen i varje land (Socialstyrelsen).
.
På Universeum samlades en kompetent panel som bestod av:

Ämnet var självklart den så kallade svininfluensan, nu kallad A/H1N1, den nya influensan. Språkrådet diskuterar benämningarna. Med sina olika expertkompetenser kunde paneldeltagarna besvara publikens frågor och istället för en debatt blev det mer en dialog. Vi fick veta att sjukvården har diagnostiseringsverktyg och medicin. Att smittskyddsenheten har en utarbetad och kontrollerad handlingsplan. Och när vi gick hem kände vi oss lugnade.

måndag 1 juni 2009

Empatiska känslor


Efter denna vår som gått fort med nya uppdrag, kurser och föreläsningar om spännande ämnen (mer information kommer) är vi nu framme vid sommaren. Första juni! I helgen som gick hade vi det soligt, varmt och roligt. Jag är stärkt i min uppfattning att ta fler beslut med kroppen. Istället för att tänka vad som är bäst så litar jag på att jag kan känna. Om det inte blir bäst så kan det i allafall bli tillräckligt bra. Ha empati med sig själv helt enkelt.

* En sprillans ny blogg hittar du nu bland bloggarna i listan i högerkanten: Empati och kärlek heter den, av Eva-Lotta Stiernholm. Där hittade jag dikten som inspirerade till detta inlägg:
.
Du vågar ditt ja, och upplever mening.

Du upprepar ditt ja, och allt får mening.

Nu när allt har fått en mening,

hur kan du då leva annat än ett ja.

Dag Hammarsköld
.
Ja. Vad är kärlek och vänskap egentligen kan man ju undra? Min vän Anders lyfter fram en dikt som kan ses som en sammanfattning av mycket som sägs och känns. Läs den!