söndag 22 februari 2009

Vi firar över 2 000 unika besökare med snö!

Ja, i helgen kom både massor av snö och nu har över 2 000 unika besökare hittat till bloggen! 900 innan räknaren kom på plats och 1 104 efter. Så kul! Vi firar med Lalehs sång Snö och vackra snöiga bilder. Sätt på ljudet och njut! :-)

måndag 16 februari 2009

Presentera på enkelt sätt


Att presentera något för en grupp människor ingår i olika yrken. Det upplevs av många som skrämmande och obehagligt. Med några enkla hållpunkter och den träning som vi själva använder när vi föreläser, kan du också presentera något säkrare och lugnare nästa gång. Att presentera kan vara riktigt roligt! Kanske tipsen kan hjälpa någon på traven?

I kortversion: Förbered dig innan, skriv hållpunkter, träna genom att tala högt för dig själv och ta ungefärlig tid. Andas ner i magen och sträck på dig. Lycka till!

I längre version: När man ska göra en presentation finns det flera inre och yttre påverkansfaktorer som är bra att känna till och konstruktiva att förbereda sig inför.

Vad handlar presentationen om? Ex. mig själv eller min idé.

  • I vilket sammanhang ska presentationen hållas? Ex. platsen, tidsramen.
  • Vad behöver jag veta före? Ex. finns det en kravspecifikation?
  • Behöver jag något kompletterande material? Ex. i skriftlig form som broschyr.
  • Klädsel, tidpunkt, adress, anda, inför en eller en grupp med mera.
  • Vilka ska lyssna? Hur är deras kunskaper i ämnet? Språkval, nivå.
  • Hur lång tid har jag på mig?

Sätt agendan.

Klargör för dig själv syfte och mål med presentationen innan förberedelsearbetet startar. Samt det som ska finnas kvar efteråt.

Ex: Syfte: Strukturera mitt innehåll så att jag blir mer bekväm i att presentera mig själv och mina idéer.

Ex: Målet är att jag ska nå fram med mitt meddelande.

Skriv ner för dig själv.

Syftet med min presentation är...

Målet med min presentation är...

Efter min presentation ska lyssnarna minnas:

Strukturera presentationen.

Vilken ordningsföljd ska berättelsen ha? I historisk följd och starta med det som ligger längst bak i tiden, det tidsmässigt senaste först eller enligt Hemlins löpsedelsmetoden med det viktigaste först och sedan gå ner i delarna?

  • Hållpunkterna kan jag skriva på A5-kort, lagom storlek att hålla i handen.
  • Punkterna hjälper mig att hålla mig till ämnet!
  • Lätta att följa när jag håller mig till den röda tråden!
  • När jag är väl förberedd så kan jag vara flexibel- skönt!
  • Våga ta korta pauser, titta på punkterna och andas lugnt, ner i magen.
  • Det skriftliga i min presentation har jag i ex.broschyr el liknande.
  • Avslutningsvis sammanfattar jag på ett kortfattat och positivt sätt.

Bjud på dig själv, le och dela med dig av något personligt. Sträck på dig, andas ner i magen och våga tro på dig själv. Det är roligt- Lycka till! :-)

Intressant? Artikel om Göran Persson som föreläsare om härskartekniker.
Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , Pressmeddelande.
(Foto: Vi föreläste för personal våren 2008. Av Henna Hettula, MIKU)

lördag 14 februari 2009

En ros till dig på Alla hjärtans dag!

Blomsteraffärens finaste ros till Dig på Alla hjärtans dag!
Tack för kommentarer och mail! Idag firar vi och ni alla hjärtans dag genom våffelfrukost, promenader, extra god middag hemma eller ute på restaurang, med melodifestival, med blinier med rom och gräddfil, med paket eller inte alls. Rosen är till dig som läser vår blogg!
Kanske går vi på utställning, bio eller konsert idag? Att vara tillsammans och skratta och lyssna på musik är bra för hjärtat. Laleh är en av mina favoriter.
Fler tips på saker att göra och en artikel om hjärtedagen. Ha en skön dag!

onsdag 11 februari 2009

Försmak av alla hjärtans dag

Ja, på lördag är det alla hjärtans dag igen. Något att bry sig om? Även om man kan tycka att det är ett kommersiellt påhitt så gillar jag idén med en särskild dag för kärlek. Romantisk som jag är. :-)

Varför inte hitta på något tillsammans med någon eller några? Det behöver inte kosta så mycket pengar. Att göra något som man verkligen vill, prata med varandra, göra något kul ihop, gå en lång promenad, baka scones, göra smoothies, mysa på bio, lyssna på svaren när man har frågat hur den andre vill ha sin dag- bekräfta varandra- ja ha en go dag ihop helt enkelt.

Jag och Janne har varit ihop i 25 år nu och jag undrar vad han vill göra på lördag.

Hur firar du alla hjärtans dag? Kommentera gärna!

måndag 9 februari 2009

Maria och Henna i dialog om arbetsglädje

När det gäller kommunikation mellan människor så pratade vi om egna insikter om hur mycket som händer när man blir bemött som individ. Så fantastiskt det kan kännas när någon verkligen lyssnar och hör det man berättar. Och skillnaden när lyssnaren utgår från sig själv och inte alls tar in som kan göra att försvar och negativa känslor väcks. Att samarbeta kan bli ett arbete i sig självt. Ett annat ämne vi pratade om var arbetsglädjen i att göra många olika saker samtidigt, i kreativt flow. Baksidan är ju stressen som gör oss extra energiska ett tag men sedan känner man att det är dags för återhämtning. Aktuellt ämne som stressdoktorn Danielsson skrivit om. Vi satt i varsin soffa och tiden bara försvann. Nya föreläsningsämnen, sociala medier, idéer avhandlades med god tillförsikt till 2009.

Centralt i våra arbetsliv är arbetsglädje som Bosse Angelöw forskar om. Trots eller kanske tack vare lågkonjukturen så är arbetsglädjen extra viktig nu för att orka genom. Undersökningar börjar komma nu som visar att lågkonjukturen redan sätter negativa spår i arbetslivet. Manpower skriver om unga som tappar motivationen och att äldre behöver struktur för att fungera. Chef.se lyfter fram att när konferensresor och fruktkorgar försvinner så hårdnar klimatet. När jag utbildade mig till hälsovetare 2001-2004 så var fruktkorgar högsta mode för att ledningen skulle visa att man brydde sig om personalen-sin största resurs. Uttrycket blev med tiden en floskel. Att det lönar sig att bry som personalens hälsa visar Prevents tidning Arbetsliv. I MIKU trivs vi båda bäst med nyttig mat och världens enklaste träning: promenader just nu.

Det är jag (Maria) som skriver inläggen i bloggarna, Henna har full behörighet att skriva men har valt att fokusera på studierna. Hon avslutar snart sin utbildning i konfliktlösning och tar fil kandexamen. Under våren kommer hon att gå vidare med magisterkursen och jag önskar henne all lycka till. Vi fortsätter våra dialoger så länge! :-)

torsdag 5 februari 2009

MIKU minglade på Gamla Ullevi



Imorse Göteborgsminglade 500 morgonpigga människor på nybyggda Gamla Ullevi. Ett lysande tillfälle för verksam kommunikation!
-
GAIS var på plats och gav biljetter mot visitkort, vilket vi gärna bytte till oss. Från Stockholm kom Linda Moberg med kollegan Mia Collin på Business in Heart som minglar med Annika Gillholm på Hildur. MIKUs samarbetspartner Johan Eriksson Lassbo på Hello Friend var på plats. Arrangör Annelie Egestam var nöjd likaså var basen på bygget vars namn jag tyvärr glömde. Mingelaccessoar var ett A4 där man skrev med spritpenna namn, styrka och behov, se Johan, en badge och sedan var det bara att mingla på och knyta kontakter.
-
Fler som bloggat om minglet är Lena på Kreafon. Jag missade tyvärr Lena i vimlet som syns på bilden :-) Eftermingel hade jag och Carl Sundsvik på Tänk över en fika på Steinbrenner & Nyberg. En energifylld start på dagen!

MIKU på mötesmässa, mötte Tina Thörner

mötesmässan Konfex på Eriksberg var det tydligt fokus på möjligheter! Där mötte jag Tina Thörner vår unika rallydrottning! Tina höll seminariet Bjud upp livet till dans om personlig utveckling ur sitt eget perspektiv. Hon berättade medryckande om med- och motgångar från sitt liv. Mässan var givande för oss, med goda kontakter på konferenshotell för föreläsningar och kurser. VIP-lunchen var mycket fin. I vimlet mötte jag också gamla härliga kollegor från restaurangtiden. Härligt! :-) På eftermiddagen höll Maria Möller seminariet Energi, lust och goda vibbar. Den timmen bara flög iväg för vi fick många igenkännande skratt!

söndag 1 februari 2009

Att ge och få feedback - så stärkande!

Att samarbeta med människor vi inspireras av är belönande på många sätt. Genom att använda andra människors kunskap behöver vi inte själva investera samma tid i att lära oss detta de har lärt sig. Därför är kommunikation en av grundstenarna för entreprenörskap. Tyckte därför att fredagens evenemang blev en lyckad kväll där jag fick träffa kvinnor som lever i nuet, tänker på framtiden, har visioner - positiva, roliga och spännande hjärnor. Att vi haft möjlighet att träna yoga och slappna av innan maten för att sedan genom lek lära oss något nytt om oss själva var en kanonbra idé. Stort tack!

Ja, så skrev en deltagare, Alma Hadziselimovic som feedback i ett spontant mail till projektledare Erica Sjölin efter Venture Cup kvällen. Erica skickade i sin tur vidare feedbacken till mig och jag blev så glad av dessa ord! Det fick mig att fundera över vikten av att faktiskt ge och få feedback. Ofta så flyter livet bara på och man glömmer bort att ge det där lilla extra, som både Alma och Erica gjorde. De behövde inte göra så men de gjorde det ändå. Mycket upskattat av oss, jag och Henna var nöjda efteråt och tar tacksamt mot feedback för att bli ännu bättre.
-
I arbete med självinsikt och sin personliga utveckling är just feedback en betydelsefull ingrediens i kommunikationen. Att fråga aktivt efter feedback ger andras syn på det man själv gör. Sedan kanske man inte håller med om allt. Alla vill dock inte ha feedback, Tuva med vänner diskuterar detta. Det kan bli en utmaning att träna sig i. Positiv feedback kan ju också vara i form av beröm, Eva i Burs mailade Tack för uppmuntrande inlägg på bloggen Maria! Det känns alltid kul att läsa. Det är från ambassadörsbloggen.
Glädjande! Som när jag hittade vår egen blogg framlyft i Diana Svensks blogg. Diana är en designer av härliga stickade mössor och bor i Sthlm., vi har träffats i bloggosfären. Där lyfte även Christian Rudolf fram vår dialogvilja! Ge gärna din feedback om feedback.
(Bilden från Venture Cupkvällen av Linda Gustafsson, Smyckorama, hon är bra på att ge feedback)