torsdagen den 14:e april 2011

Nu flyttar bloggen till MIKU.se

Ja, äntligen har jag tagit itu med att starta igång MIKUs nya sajt! Så från och med idag kommer jag inte att publicera fler inlägg här i Kommunikation & Utveckling, vilket jag har gjort sedan 10 december 2008 då bilden ovan illustrerade MIKUs alldeles egen blogg. :-) Varmt välkommen in på http://www.miku.se/ så följer du mig vidare genom åren framåt. Maria på MIKU

fredagen den 21:e januari 2011

WebCoast - Ny mötesplats om kommunikation på Internet

Nu händer det massor! Helgen den 18-20 mars 2011 kommer WebCoast att gå av stapeln i Göteborg! En hel helg fylld kring intresset för kommunikation på internet.
---
När man har saknat något lagom länge då får man kavla upp ärmarna och göra det själv. Ja, så resonerade jag i höstas. Det jag saknade var en mötesplats, en helg med massor av fantastiska möten. Inspirationen kommer från SSWC, GeekGirlMeetup och WordCamp. Event, konferenser - ja, mötesplatser där människor träffas för att de har ett gemensamt intresse som de vill prata med andra om.
---
Förutom alla trevliga människor och all kanonfin kunskap har jag tagit till mitt hjärta den öppna attityden mellan deltagarna. Det har varit härligt att vara där och tråkigt att vara därifrån. Därför funderade jag ett tag innan jag skrev följande på Twitter 3 november 2010.
---
Min tanke var att om några vill göra ett webbevent så gör vi det tillsammans. Om ingen är intresserad, ja, då ska vi inte göra något event. För då finns det inget intresse.

Intresset fanns och det sprakade till i flödet av meddelanden! Med engagerade människor jobbar vi fram allt som behövs för en riktigt bra helg. Häftigt och roligt! Jag kommer att skriva mer om processen men inskränker i detta inlägg till att säga. Jodå, här händer massor! Vi samlades, startade arbetsgrupper och har haft namntävling, logotyptävling (Grattis Julia!) och har bokat Lindholmen Science Park. Här på bilden ser man oss arbeta fram formen för sponsring.

Inatt öppnar vi biljettförsäljningen! Ses vi?


Innehållet på WebCoast skapas av deltagarna, formen vi har valt är en unconference.
Så fundera du med på att om ämnet är kommunikation på Internet

•Vad vill du berätta om till andra?

•Vad vill du lyssna på och få veta mer om?
---
Jag hoppas att vi ses på WebCoast som vi hoppas kommer att bli en årlig tradition i Göteborg.

fredagen den 31:e december 2010

Gott Nytt År!

måndagen den 11:e oktober 2010

Ta en paus när det hettar till.



Sitta och slappna av på en solig berghäll, vilken skön paus!

Nu är det längesedan jag skrev några tips från coachen. Hög tid tycker jag själv. Livet har varit en berg- och dalbana sista året och bloggandet har liksom åkt med i vagnen. Jag har längtat till att riktigt ta mig tid att släppa loss här med tangenterna och er. :) I helgen har jag varit ute och fotograferat vackra höstfärgade träd, fikat och slappat. Tagit en helgpaus. En sak som jag speciellt har funderat på är att många människor jag möter uttrycker att de vill och behöver ta pauser oftare än de faktiskt gör.
---
När jag läste en artikel som bygger på en intervju med mig på sidan 15 i Business region Göteborgs (BRG) tidning Business funderade jag vidare om just pauser och blev inspirerad att tipsa er här också. Om att ibland gynnar pauser både en själv och andra. Med risk för att låta hurtig: Pauser gör gott såväl för hälsan som humöret.
---
När jag läste till hälsovetare minns jag att forskningen kommit fram till att stress inte skadar oss när vi återhämtar oss. Stressen i sig skapar inte ohälsan eller gör oss sjuka. Den skapar extra kraft när vi är i utsatta lägen. Däremot om vi konstant 'kör på' i högt stressläge med hög anspänning. Då finns det risk för ohälsa.
---
Se därför till att hjälpa dig själv behålla god hälsa genom att ta pauser lite då och då.
Fundera på:
  • Var trivs du bäst när du vill ta en paus?
  • Titta i kalendern. Var kan du boka in en paus för dig själv?
  • Boka in eller var spontan.
  • Stäng in dig på toaletten om det behövs.
  • Ta pauserna! Det är ju alltid görandet som gör skillnad.

---
Slutsatsen är att oavsett skäl gynnar pauser oss och vår hälsa. Och vårt humör. :)
---
Tillägg: Vissa maträtter passar extra bra ihop med en paus, exempelvis musslor!

torsdagen den 26:e augusti 2010

Bokcirkeln i P1

Är du som jag och uppskattar böcker? Då vill jag tipsa dig om en programserie i Sveriges Radio P1 som heter Bokcirkeln. Där läser några personer en bok var för sig som de sedan diskuterar en gång i veckan. Tack för tipset Johanna Wistrand på Multimanus som twittrade ut att hon lyssnade till programmet.

Som bokläsare sedan jag lärde mig läsa, blev jag nyfiken och har nu hört hela serien om Cora Sandels 'Alberte'. Många böcker finns i min bokhylla som ni ser, men inte 'Alberte'. Ännu.
För när jag googlade på Alberte hittade jag Åsa Beckmans artikel i DN om hur böckerna följt henne genom livet blev jag ännu mer sugen på att läsa serien.

Eftersom jag vill dela med mig av bra saker finns från och med idag en direktlänk till Bokcirkeln i P1 här i bloggens högerkant: 'Inspirerande om böcker'.

Gå in och lyssna, berätta gärna sedan vad du tycker. När jag hittar något annat som inspirerar om böcker så lägger jag in det. Tipsa gärna! :)

onsdagen den 18:e augusti 2010

Maria på SSWC 2010 + i bok!


_MG_6278, originally uploaded by neliw attig.

I helgen som gick, 13-15/8, var jag på Sweden Social Web Camp 2010 (SSWC) tillsammans med 408 andra människor som är intresserade av kommunikation på internet. Inför lägret hade den som ville bidragit med en text till en bok som Mattias Boström sammanställde. Jag och 181 till bidrog och nu finns boken på 600 sidor ute på marknaden. Boken kan beskrivas som ett häftigt tidsdokument och finns att beställa till självkostnadspris här. Klicka bara på annonsen i högerkanten.

Jag kommer att blogga om mina upplevelser. Till dess visar jag den fina bilden som Gitta Wilén knäppte på första dagen. Och såklart, delar med av andra deltagares berättelser i ord och bild.

Så: läs mer om SSWC på sin egen websida och bara sök på SSWC så hittar du massor att läsa. Jan Viderén samlar texter, filmer, ja det mesta här på sin sajt.

söndagen den 8:e augusti 2010

Våga hoppa!


Fotosöndag Spegling mikumaria, originally uploaded by mikumaria.

Häromkvällen i Skärhamn.

När jag tittade efter gapskratten såg jag hur barn sprang uppför hopptornets trappa och tjoade om vem som skulle våga hoppa först. Att de speglade sig hade de nog ingen aning om.

Hur gör vi själva? Vågar vi hoppa?

Publicerad bild i Fotosöndag på Twitter.